tiistai 11. kesäkuuta 2013

Häät

Kuten aikaisemmin jo kirjoitinkin. Viimeviikonloppuna herkuteltiin :)...

Perjantaina joutu aamulla vielä vähän kuuntelemaan oloa, kun vatsa oli vaivannut loppuviikosta. Olo oli kuitenkin sen verran hyvä, että uskaltauduin Johannan jalkarääkkiin. Luvassa oli takareisi-pakarajumppaa. Treeni osuu ja uppos hyvin ja olin aivan rätti poikki väsynyt sen jälkeen! :D Treenin jälkeen nopea suihku ja suunta kohti Espoota. Olin sopinut bikinien sovitusajan Sahara Beauty & Desingiin. Sovittiin et olisin sielä klo 18 ja oltaisko me oltu viittävaille sisällä liikkeessä :D ajokeli oli ihan hirvee. Oli ukkosta ja satoi vettä ja rakeita vuorotellen, kuin kivaa!

Bikinien suhteen olen päätynyt siihen et vuokrabikineillä mennään. Rahatilanne on tässä vaiheessa diettiä sellanen et pienikin säästö tuntuu mukavalta. Ja kuitenkaan kun en niitä biksuja käyttäis jälkeenpäin missään rannalla tai muuallakaan ni 500-1000 € yhden päivän käytöstä on mun mielestä liikaa. Kokeilin muutamiakin bikineitä, mut toisissa oli ähän matala alaosa ja toiset oli taas vähän isot. Onneksi vaihtoehtoja kuitenkin vielä on ja jos yhdet valmiit bikinit ei ole sopivat niin sitten tehdään mun mittojen mukaan uudet vuokrabikinit. Olo oli enemmän kuin helpottunut! :)

Siitä jatkettiin ajoa kohti Saloa. Matkanvarrella haettiin vähän aamupalatarpeita sekä välipaloja huomiselle. (leipää, karjalanpiirakoita, jogurttia ja tuoremehua sekä kokolihaleikkeleitä ja pari protskupatukkaa). Ruoan suhteen saatin muuten vapaatkädet, kunhan se ei sisällä hirveitä määriä rasvaa ja sokeria. Perillä käytiin vielä saunassa ja sitte ei kun nukkumaan.

Olin odottanut lauantaita jo melkein kuukauden, etten meinannut saada nukutuksi ollenkaan kun jännitin niin sitä syömistä. Tuleekohan huono-olo? Maistuukohan leipä niin hyvältä kuin ajattelee? Aamulla herättiin seiskalta aamupalalle ja vaikka se leipä olikin ihan hyvää, ni aamupalan parasosuus oli kyllä se tuoremehu. Aamu ja päivä menikin nopeasti ja pian oli aika aloittaa valmistautuminen. Ennen kirkolle menoa käytiin Subissa syömässä, kun oli niin hirveänälkä! Siitä sitte kirkolle ja crocsien vaihto korkkareihin. Kirkko oli mäen päällä ja mulla kesti sen kipuamisessa varmaan puoltuntia, jalat oli niin törkeen kipeet eilisestä treenistä.  Kallella meni hermo kun olin niin hidas :D

Lopulta häätilaisuus alkoi ja itkukshan se meni. Tunnelma oli ihana ja Terhi mahdottoman kaunis! Terhillä ja Villellä oli sotilashäät ja oli kiva kun mukana oli kaikkea sellaista mihin ei ole häissä totuttu. Kirkko-osuus oli nopeasti ohi ja siitä sitten kohti juhlapaikkaa. Melkein heti päästiin ruokien kimppuun ja oli muuten mahdottoman hyvät mörssit. Vatsan turvotus alkoi vaan olla sitä luokkaa, et mekko alkoi tuntua hieman kireältä, ja vatsa täydeltä ettei sitä ihan kauheasti jaksanutkaan syödä. Kun seura on mukavaa niin aikakin meni tosi nopeasti ja pian olikin jo yö ja lähdettiin nukkumaan. Vaikka oli kiva mässäillä ja syödä kakkua niin kyllä sitä diettiruokaa oli jo ikavä. Aamulla oli ihanaa kun sai taas sitä puuroa ja maitorahkaa!

Sunnuntaina nukuttiin pitkään ja kahden aikoihin suunnattiin nokka kohti lahtea. Matkalla käytiin vielä vähän Muurlan tehtaanmyymälässä pyörähtämässä ja matkaan tarttui kaikkea ihanaa :) Nyt on energiatasot taas huipussaan ja jaksaa painaa kovien treenien kanssa pitkään :)








- Netta



torstai 6. kesäkuuta 2013

Viisvitonen

Täällä ruudun toisellapuolella kiristytään tasaiseen tahtiin. Aamupaino oli tänään 55,9.  On ihan outoa olla näin pieni! Paino on tippunut dietin alusta nyt tasan 9 kiloa vaikka kalorit onkin edelleen samat kuin alussa (niinkuin viimeksi kirjoitinkin). Työni puolesta liikun paljon ja siksi varmaan saankin syödä näin reilusti. Tai mikä nyt sitte on reilusti? en tiedä missä kalorimäärissä muut kanssadiettaajat pyörii, ja ei kyllä kauheasti kiinnostakaan. Tässä omassa projektissa on ihan tarpeeksi pohdittavaa ;)


Ja taas syödään. Mun toinen pomoista vitsaileekin sillä et aina kun hän näkee mut ni oon syömässä :D   

Moni varoitteli ennen dietin alkua sitä kuinka kamala nälkä tulee olemaan koko ajan ja kuinka vaikeaa on dietata, kun vielä meidän perheessä on kaksi diettaajaa. Treenit kärsii ja mitäs muuta vielä???

Anteeks nyt vaan kaikille spekuloijille, mut voin rehellisesti sanoa et mulla ei oo vielä vajaan kolmen kuukauden aikana ollut kertaakaan nälkä. Väsynyt olen ollut, mutta tiedän sen johtuvan näistä yli 50 tunnin työviikoista. Yöunia en ole menettänyt. 8-11 tuntia yössä on nukuttu ja aamulla on ollut virkeä olo (toki muutamia hankaliakin aamuja on ollut), Parisuhde voi mielestäni paremmin kuin aiemmin ja uskonkin että tämä projekti tekee meille vain ja ainoastaan hyvää. Harvalla pariskunnalla on yhteistä harrastusta! Treenit on sujunut paremmin kuin hyvin. Lihas ottaa hyvin vastaan ja saan hyvän pumpin päälle (en tiedä näkeekö kukaan muu mun lihaksia, mut mä ainakin nään :D). Jaksan vetaa treenit ihan uskomattomalla draivilla ja tiedän et valmentajat on mun tekemisiin tyytyväisiä, koska kuulen siitä usein. En voi väittää et kaikki treenit dietillä olis ollut hyviä, ei todellakaan! Vaadin itseltäni täydellisyyttä, mut ymmärrän ettei aina voi kulkea. Hyväkyn sen ja ens kerralla sitte rokkaan kovempaa ja yritän enemmän. Ei tää niin vakavaa ole, et aina pitäis olla henkihieverissä treenin jälkeen ;)

Eli yhteenvetona: Dietti etenee, vatsa toimii välillä vähän liiankin tehokkaasti, ruoka maistuu ja nälkä ei ole, työtahti on aika kova, mut mä jaksan näin vielä viikon. Tuntuu et olisin elämäni kunnossa niin henkisesti kuin fyysisestikin,tää aika ennen kisoja on kivaa ja opettavaista :)

Sirpa halus et näytän tuplahaukkarit kuvauksissa :D missä mun vasen haba on???
























Viimeviikolla käytiin vähän shoppaamassa uusia treeni vaatteita kun oon ollut niin ahkera. Nikeltä oli tullut uutta mallistoa ja kun en osannut päättää otanko mustan vai pinkin topin niin päätin ottaa molemmat ;D heh! Keskustan intersportissa oli myös ihanat ylläripylläri Niken verkkohousut, jotka oli ihanat mut en raaskinu ostaa.

Seuraavana päivänä kalle pakkas mun treeni kassin valmiiks kun olin töissä. Ja mitkäs muutkaan housut toi raksu oli pakannut mulle ku ne mitä olin edellispäivänä ihastellut! ihana lauantailahja ;)<3 Se on sitä materialismionnea!

Alkuviikosta ehdin töiden välissä myös nauttimaan hetken auringosta...



Tää lähtee tästä pakkaamaan, kun illalla treenin jälkeen suunta kohti Saloa ja häitä <3


p.s voi tsiisus kun tuli sekava teksti :D koittakaa kestää!

Netta

tiistai 4. kesäkuuta 2013

Bikinikuvauksissa

Heipparallaa!

Muutaman tunnin päästä alkaa taas työt, joten nopean tekstin ehtii väsäämään ennen sitä :)
Tänään olen aamupäivän viettänyt maskeeraajan penkillä istuen ja nauttien kun musta tehdään ihmisen näköinen muutamassa tunnissa :D Sirpakin sanoi, että onhan sulla vähän silmäpussia.. AIJJAA? tällasella työdraivilla ei oo mikään ihme! Onneks kohta  (ens viikon jälkeen ) vähän hellittää nää työt ja muutama peräkkäinen vapaapäiväkin on jo tiedossa :))

Nää kuun ensimmäiset päivät on kyllä niin syvältä! Tuntuu et kaikki rahat mitä oot kuukauden aikana tienannut persus ruvella, käy vain kääntymässä mun tilillä ja jatkaa matkaansa uuden omistaja luo! Muutama kyynelkin taas tirautettiin ku olin sitä mieltä et "Me köyhdytään ja ollaan kohta kadulla", mut nyt taas kun muutama päivä on takana niin mielikin jo jo paljon kirkkaampi (onhan ens palkkapäivä jo vähän lähempänä taas :D) Vaikka kuinka sanotaan ettei raha tee onnelliseks, ni pieni lottovoitto helpottais vähän tilannetta, eli jos jollain on ylimäärästä, ni tänne vaan ;)

Treenit on kulkenyút kuin unelma. Lihas ottaa hyvin vastaan, eikä lihasmassakaan ole pienentynyt dietin aikana. Päin vastoin sitä on tullut vähän lisää :) (Ainakin IN BODYN mukaan).

Omasta mielestä dietti on edennyt hyvin ja varmaan onkin kun ruokia ei ole vähennetty aloituksesta yhtään. Perjantaina on tosin kuntotsekkaus ennen häitä, jossa selviää meneekö lauantaina suuhun mitään hyvää... mmmm.. kuola valuu jo poskella kun ajattelen kaikkea hyvää! Eniten tekee mieli irttareita ja classic valkosuklaakeksi jäätelöä, mut saa nähdä kuinka vapaat kädet ruokien suhteen saadaan :) (jänskättää ihan ;p)

Lopuksi vielä vähän kuvia tältäpäivältä:

Olin ite ihan yllättynyt kun näin näitä kuvia (Mitä onks noi vatsalihakset mitä tossa näkyy?? :D:D) niin se oma silmä vaan vääristää...tai sitte se on toi meidän peili! :D

Valokuvaajakin oli ihan innoissaan kun "mahtava lihaserottuvuus" ja "vähän kikkailen salamoiden kanssa" siitä vaan sitte :D sanoin vaan et näkisit vaan tän huivinalle ;) hehe ja siitähän se innostukin! Ei muutakun anatomisia esittelemään ;) Kuvaajan kuvia saan itselleni myöhemmin, mut jos ne on julkaisukelpoisia niin saattaa niitä tännekin eksyä.

Mutta nyt niitä mun kännykällä otettuja!







Olkaattes hyvät! 

Nyt vaan auringosta nauttimaan! Hola! :)