Kuulumisia

Enään kaks viikkoa reissuun, mä en millään malttas odottaa. Aurinkorasvat ja aftersunit hommattu jo aikaa sitten. Toissa viikolla hain muutamat kesävaatteet varastosta ja päälle meni (onneks! :D) Bikinit testasin hiihtolomaviikolla Flamingossa, ja nekin istui päälle vielä, toki olomuoto ei ollut ihan yhtä timmi, kun viimekesänä, mutta tuskin oon phuketin löysin auringonottaja..

Minilomalle Flamingoon

Mä en oikee tiedä mitä tarvis ottaa mukaan, kun koskaan en oo sielä suunnilla käynyt. Kuulemma aika tyhjillä matkalaukuilla kannattaa lähteä reissuun, koska shoppailupaikkoja on paljon. Uskonkin, että kaikki mukaan lähtevät tavarat mahtuu pitkälti lentolaukkuun ja kaks isoa matkalaukkua tyhjänä ruumaan. Kuulostaa hyvältä suunnitelmalta! vai?

Katoin eilen phuketin 15pv:n ennusteita ja sielä näkyy jo ens perjantai! Lämpöä on luvattu 35 astetta, ahh mikä lämpö!

Tarkotukseni ei kuitenkaan ole leijua lomalla vaan haluaisin vinkkejä phuketista. Onko joku teistä käynyt sielä? Mitä paikkoja suosittelet? Mihin ei kannata mennä?

google.fi

Ennen lomaa pitää kuitenkin tehdä PALJON töitä, jotta kahden viikon poissaolo on mahdollista. Viime viikot olen tehnyt törkeen pitkiä päiviä 10-12 tuntia ja oon niin loman tarpeessa! Pariin viikkoon ei ole kunnon salitreenejä saanut tungettua, koska liikuntaa tulee niin reilusti työn kautta, enkä ole siitä mitään stressiä ottanutkaan. Suunnittelen tunnit sen mukaan, että lihaskuntoakin tulee ylläpidettyä. Omien ohjausten lisäksi olen käynyt vetämässä muutamat tunnit K&M:llä, ettei vaan vapaa- aikaa olisi liikaa ;)

Viimeksi taisin kirjoitellakin? että hylkäsin ne alkuvuoden kiristelysuunnitelmat ja olen vetänyt ruokaa kaksin käsin ääntä kohti nämä ensimmäiset kuukaudet. Reissun jälkeen sitten välidietti, jossa kiristellään ja tiristellään rasvaa pois, josko sieltä pläskin alta löytyin jotain uutta muhkua?

Tällä hetkellä mielipiteet omasta kunnosta on ristiriitaiset. Välillä peilistä katsoo valas ja välillä ihan jees misu. Tiedostan, että monen mielestä olen hyvässä kunnossa, eikä "laihdutuskuurista" kannattaisi edes puhua... mut en mahda itselleni mitään, ehkä tää on naisten perus ongelma... koskaan ei ole tyytyväinen!

Joka tapauksessa valas tai ei, menen tänään Johannan kanssa keskustelemaan tulevasta ja katsotaan millä suunnitelmilla lähdetään liikkeelle. Katsotaan samalla sitä kuntoa ja samalla selviää totuus tästä ruhosta :D iik!

2 vuotta sitten kunto oli tämä

Joulukuussa kunto oli tämä...

Tällä hetkellä näytän hyvinkin samalta kuin joulukuussa, toki toivon että lihasta olisi enemmän, mutta tuskin paljoo. Mielenkiinnolla odotan mitä tuolta alta löytyy, vai löytyykö mitään. Niin ja laitetaan nyt se painokin tänne, kun se kaikkia kuitenkin kiinnostaa. Paino tällä hetkellä 64,4 eli 500g vähemmän kuin dietin alussa vuosi sitten. Omasta mielestä lihaserottuvuus on parempi nyt kuin viime vuonna, enkä ole läheskään niin löysä...tai no jalat. Ne on mun heikkous!